Die Veränderung der Welt beginnt immer bei mir selbst
Wir leben zu 95% unbewusst. Das heißt, dass fast all unsere Gedanken, Gefühle und Entscheidungen konditioniert und durch Denken und Wollen sehr schwer veränderbar sind. Dabei entspringt jeder Gedanke und jedes Handeln einer ganz bestimmten körperlichen Verfassung und einem Bewusstseinszustand. Unser Körper hat "Knöpfe", mit denen wir diesen Zustand regulieren können. Mit Hilfe von Atem- und Meditations-Techniken und Yoga lernen wir unser Nervensystem herunterzufahren oder Energie zu erzeugen. Wir können uns in einen kreativen Flow versetzen und unsere Intuition nutzen.
Außerdem navigieren wir uns in einen Geisteszustand, in dem wir uns neu programmieren können und setzen dort ganz gezielt neue Impulse. Veränderungen geschehen dann mühelos und ohne weiteres Nachdenken. So können wir Angst in Klarheit verwandeln und Wut in Kraft. Wir unterstützen die dringend notwendige äußere Transformation der Welt durch unsere innere Transformation und kommen ins Handeln.
Meditieren ist nicht nur gut für klares Denken, Kreativität und Produktivität. Es steigert die emotionale Intelligenz, es geht um mehr Menschsein, mehr Begeisterung, mehr Mitgefühl und Achtsamkeit. Meditation schafft Stille inmitten des Sturms.
Seit 2015 biete ich Seminare, Workshops und Coachings mit aktiven Meditationen und Yoga an. Dabei ist mir die Theorie und die Vermittlung von Wissen um die Wirkungen auf Körper, Geist und Seele ebenso wichtig wie die Praxis und das Sammeln von Erfahrungen.
Besser denken
Mit Meditationen gelangen wir vom konditionierten Denken - das schon alles vorher weiß - zur Intuition.
Besser fühlen
Meditationen schaffen einen Raum zwischen Reiz und Reaktion. In diesem Raum haben wir die Freiheit wirkliche Entscheidungen zu treffen.
Besser handeln
Meditationen helfen uns dabei, aus unserer egozentrierten Perspektive herauszutreten und die Wirklichkeit ganzheitlich zu erfahren.
